筋肉痛

久しぶりに体を動かしたら早速悩まされています、筋肉痛に！

実は先日、気候もよくなってきたのでちょっとランニングしてきました
その結果筋肉痛に悩まされているということです。










ポラールのランニングコンピュータを購入しました。

ちょっとばかり高かったですが、いろんな機能がついています
これでしっかりとトレーニングをしていきたいと思います